Efir · Motivatsiya
Sahnada qoʻrquvsiz gapirish
- Sana va vaqt
- 17-oktabr, shanba11:00, Toshkent vaqti
- Davomiyligi
- 1 soat
- Format
- Efir, 150 kishigacha, kamera faqat ekspertda
- Til
- Oʻzbekcha, Ruscha
- Joylar
- 95 ta joy qoldi150 joydan
- Yozuv
- 7 kun ochiq
Tadbir haqida
Koʻpchilik uchun omma oldida gapirishdan oldingi daqiqalar chiqishning oʻzidan qiyinroq: yurak tez uradi, ovoz titraydi, tayyorlangan gaplar esdan chiqadi. Bu efirda hayajonni yoʻqotishga emas, u bilan ishlashga oʻrganamiz. Bir soat davomida uchta amaliy mashqni birga bajaramiz. Birinchisi nafas bilan bogʻliq: chiqishdan oldin ikki daqiqada tanani tinchlantirish usuli. Ikkinchisi ovoz haqida: ovozni qanday qilib bir tekis va aniq eshitiladigan qilish mumkin. Uchinchisi nutqning birinchi 30 soniyasi haqida, chunki aynan shu qismda zal sizni tinglashga qaror qiladi. Efir oʻzbek tilida oʻtadi, oxirida savol-javob boʻladi. Mashqlarni efir vaqtida uyda yoki ish joyingizda bajarishingiz mumkin, buning uchun maxsus tayyorgarlik kerak emas. Nafas mashqlari toʻplami PDF shaklida yuboriladi. Efir bepul, lekin joylar soni cheklangan, shuning uchun oldindan yoziling. Yozuv yetti kun davomida kabinetingizda turadi. Efir birinchi marta chiqishga tayyorlanayotganlar, taqdimot oldidan hayajonlanadiganlar va oʻz ovozini yaxshilamoqchi boʻlganlar uchun foydali. Efir davomida chatda savol yozishingiz mumkin. Mashqlarni efirdan keyin ham kuniga besh daqiqa takrorlash tavsiya qilinadi.
Nimalarni olasiz
- Jonli efir, 1 soat
- Nafas mashqlari toʻplami (PDF)
- Savol-javob boʻlimi
- Yozuv 7 kun ochiq
Ekspert haqida
Kamola Tursunova
Notiqlik va shaxsiy brend murabbiyi
Oʻn yil davomida mintaqaviy teleradioda boshlovchi boʻlib ishlagan, soʻngra notiqlik boʻyicha mualliflik kurslarini ochgan. Asosiy yoʻnalishlari: sahna qoʻrquvi, ovoz va nafas bilan ishlash, qisqa nutqni tuzish. Mashgʻulotlarida nazariya kam, mashq koʻp: har bir ishtirokchi kamida ikki marta chiqib gapiradi va aniq fikr-mulohaza oladi. Mijozlari orasida birinchi marta konferensiyada chiqishga tayyorlanayotgan mutaxassislar, taqdimot qilishdan qochadigan rahbarlar va oʻz blogini boshlamoqchi boʻlganlar bor. Samarqandda yashaydi, mashgʻulotlarni asosan onlayn oʻtkazadi. Mashgʻulotlarda har bir ishtirokchining chiqishi videoga olinadi va birga tahlil qilinadi, shunda oʻz ovozingiz va imo-ishoralaringizni chetdan koʻrasiz.
Profil va konsultatsiya